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Renforcez votre dos en randonnée: Les bienfaits et l’utilisation des bâtons. Les bâtons de randonnée sont souvent perçus comme des accessoires réservés aux personnes âgées ou à celles ayant des difficultés à marcher. Cependant, cette vision est réductrice et...
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par OSTo_BrANTeRUN30 | Mai 21, 2024 | Bureau
Restaurer l’équilibre : Ostéopathie et névralgie pudendale La névralgie pudendale, un état douloureux du système nerveux pelvien, peut avoir un impact significatif sur la qualité de vie des individus qui en souffrent. Les symptômes, souvent invalidants, peuvent...
par OSTo_BrANTeRUN30 | Avr 26, 2024 | Running, Sport
Kiprun Pacer, une solution pour se motiver et progresser en course à pied, sans se blesser Suite à une perte de motivation et à la sensation de stagner dans une routine d’entraînement dénuée de plaisir et de progrès, j’ai pris la décision de chercher...
par OSTo_BrANTeRUN30 | Fév 29, 2024 | genou, Mal de dos, Sport
Le bon réglage du vélo : une cléf pour une pratique sans douleur Le vélo est un moyen de transport et d’exercice physique qui offre de nombreux bienfaits. C’est un choix judicieux pour ceux qui souhaitent se déplacer de manière écologique, économique et...
