Mes articles
Voici une collection d’articles pour vous aider à prolonger les bienfaits de votre consultation d’ ostéopathie, en vous donnant les outils nécessaires pour maintenir et améliorer votre santé au quotidien.
Certains articles sensibilisent à la place de l’ostéopathie dans la gestion de diverses pathologies.
Explorez nos publications pour découvrir des conseils pratiques et des informations précieuses pour votre bien-être.
Renforcez votre dos en randonnée : Les bienfaits et l’utilisation des bâtons
Renforcez votre dos en randonnée: Les bienfaits et l'utilisation des bâtons. Les bâtons de randonnée sont souvent perçus comme des accessoires réservés aux personnes âgées ou à celles ayant des difficultés à marcher. Cependant, cette vision est réductrice et ignore...
Plus d’excuses ! Voici ou courir à Nîmes
Plus d'excuses ! Voici ou courir à NîmesÀ Nîmes, ville riche en histoire et en paysages variés, la course à pied est bien plus qu'un simple exercice physique ; c'est une invitation à découvrir notre patrimoine et à profiter de la beauté de notre environnement. Que...
Restaurer l’équilibre : Ostéopathie et névralgie pudendale
Restaurer l'équilibre : Ostéopathie et névralgie pudendaleLa névralgie pudendale, un état douloureux du système nerveux pelvien, peut avoir un impact significatif sur la qualité de vie des individus qui en souffrent. Les symptômes, souvent invalidants, peuvent inclure...
Kiprun Pacer, une solution pour se motiver et progresser en course à pied, sans se blesser
Kiprun Pacer, une solution pour se motiver et progresser en course à pied, sans se blesserSuite à une perte de motivation et à la sensation de stagner dans une routine d'entraînement dénuée de plaisir et de progrès, j'ai pris la décision de chercher d'autres...
Le bon réglage du vélo : une clé pour une pratique sans douleur
Le bon réglage du vélo : une cléf pour une pratique sans douleurLe vélo est un moyen de transport et d'exercice physique qui offre de nombreux bienfaits. C'est un choix judicieux pour ceux qui souhaitent se déplacer de manière écologique, économique et saine....
La cohérence cardiaque : un allié pour votre dos
La cohérence cardiaque : un allié pour votre dosQu'est-ce que la cohérence cardiaque ?La cohérence cardiaque est une technique de respiration consciente visant à synchroniser la respiration avec le rythme cardiaque pour promouvoir un état de cohérence entre ces deux...
Comment s’installer à son bureau pour éviter les douleurs
Comment s'installer à son bureau pour éviter les douleursVous passez la plupart de votre journée assis à votre bureau ? Vous êtes-vous déjà demandé si votre posture était correcte ? Une bonne posture au bureau est essentielle pour votre santé et votre bien-être. Une...
Talons aiguilles: Les douleurs expliquées
Talons aiguilles: Les douleurs expliquéesLes talons aiguilles, icônes de féminité et d'élégance, ornent les pieds de 72% des femmes à un moment de leur vie. Cependant, derrière leur allure sophistiquée se cachent des conséquences souvent sous-estimées. Cet article...
Les meilleurs étirements du bassin pour améliorer la mobilité et prévenir les douleurs
Les meilleurs étirements du bassin pour améliorer la mobilité et prévenir les douleursLe bassin joue un rôle central dans notre bien-être physique, influençant la posture, la mobilité et la stabilité des lombaires. Les étirements ciblés de cette région peuvent non...