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par OSTo_BrANTeRUN30 | Juil 3, 2024 | Articulations, Exercice de renforcement, genou, Mal de dos
Renforcez votre dos en randonnée: Les bienfaits et l’utilisation des bâtons. Les bâtons de randonnée sont souvent perçus comme des accessoires réservés aux personnes âgées ou à celles ayant des difficultés à marcher. Cependant, cette vision est réductrice et...
par OSTo_BrANTeRUN30 | Fév 29, 2024 | genou, Mal de dos, Sport
Le bon réglage du vélo : une cléf pour une pratique sans douleur Le vélo est un moyen de transport et d’exercice physique qui offre de nombreux bienfaits. C’est un choix judicieux pour ceux qui souhaitent se déplacer de manière écologique, économique et...
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Syndrome de l’essuie-glace: l’ostéopathie une solution efficace ème pathologie la plus fréquente chez les marathoniens Le syndrome de la bandelette ilio-tibiale est une tendinite qui touche la bandelette ilio-tibiale, un épais fascia qui...
