par OSTo_BrANTeRUN30 | Sep 26, 2024 | Articulations, cheville, genou, Sport
PEACE and LOVE, Le nouveau protocole pour traiter vos entorses. Le protocole PEACE & LOVE est une approche moderne de la prise en charge des blessures musculo-squelettiques aiguës, comme les entorses, qui met l’accent sur la guérison à court et à long terme....
par OSTo_BrANTeRUN30 | Juil 3, 2024 | Articulations, Exercice de renforcement, genou, Mal de dos
Renforcez votre dos en randonnée: Les bienfaits et l’utilisation des bâtons. Les bâtons de randonnée sont souvent perçus comme des accessoires réservés aux personnes âgées ou à celles ayant des difficultés à marcher. Cependant, cette vision est réductrice et...
par OSTo_BrANTeRUN30 | Déc 7, 2023 | Articulations, Mal de dos
Talons aiguilles: Les douleurs expliquées Les talons aiguilles, icônes de féminité et d’élégance, ornent les pieds de 72% des femmes à un moment de leur vie. Cependant, derrière leur allure sophistiquée se cachent des conséquences souvent sous-estimées. Cet...
par OSTo_BrANTeRUN30 | Nov 27, 2023 | Articulations, genou, Running, Sport
Syndrome de l’essuie-glace: l’ostéopathie une solution efficace ème pathologie la plus fréquente chez les marathoniens Le syndrome de la bandelette ilio-tibiale est une tendinite qui touche la bandelette ilio-tibiale, un épais fascia qui...
par OSTo_BrANTeRUN30 | Nov 7, 2023 | Articulations, Running, Sport
Douleurs au genou en course à pied : prévenir et soulager avec l’ostéopathie La course à pied est un sport populaire qui peut être très bénéfique pour la santé. Cependant, elle peut également être à l’origine de douleurs au genou, notamment chez les...
par OSTo_BrANTeRUN30 | Nov 7, 2023 | Articulations, Mouvement
Pourquoi les articulations craquent-elles ? Explication et conseils pour éviter de craquer Vous avez déjà ressenti ce bruit sec et désagréable lorsque vous craquez vos doigts, votre cou ou votre dos ? Ce bruit, que l’on appelle craquement ou crac, est souvent...
