par OSTo_BrANTeRUN30 | Nov 3, 2023 | Bureau, Douleur aux cervicales - Cervicalgie, Exercice de renforcement, Exercices, Mal de dos, Sport
Exercices de renforcement musculaire du dos Félicitations pour votre engagement envers votre santé et votre bien-être. À la suite de votre séance d’ostéopathie avec moi, je vous propose ces exercices de gainage pour renforcer vos muscles et maintenir une bonne...
par OSTo_BrANTeRUN30 | Oct 19, 2023 | Running, Sport
Comment éviter les blessures en course à pied ? La course à pied est une activité facile à intégrer dans nos emplois du temps. Elle ne nécessite pas d’infrastructures ou de matériel encombrant. Il suffit d’une paire de chaussure et de la motivation....