par OSTo_BrANTeRUN30 | Déc 6, 2023 | Exercices, Mal de dos, Sport, Tendinopathie
Les meilleurs étirements du bassin pour améliorer la mobilité et prévenir les douleurs Le bassin joue un rôle central dans notre bien-être physique, influençant la posture, la mobilité et la stabilité des lombaires. Les étirements ciblés de cette région peuvent non...
par OSTo_BrANTeRUN30 | Nov 7, 2023 | Running, Sport, Tendinopathie
Tendinopathie du tibial postérieur : les causes, les symptômes et les traitements La tendinopathie du tibial postérieur est une inflammation du tendon du muscle tibial postérieur, qui est responsable de la flexion plantaire du pied. Cette blessure est fréquente chez...